Cvilínské schody jsou po povodňové pauze zpět

Po loňském odkladu se třetí zářijovou sobotu opět vrátí tradiční běžecký závod Cvilínské schody.

www.krnov.cz

11

Vydavatel: Redakce:

Redakce: Tomáš Gaudek, Dita Círová, klisty@mukrnov. cz, www. krnov. cz.

794 01, www. echopix. cz. Sazba a tisk:

Neprodejné.

Příští číslo Krnovských listů vyjde vpátek 12. září 2025

Cvilínské schody jsou po povodňové pauze zpět

Trenéři na Krnovsku: Když má pohyb smysl

Po loňském odkladu se třetí záři-

jovou sobotu opět vrátí tradiční bě-

žecký závod Cvilínské schody. „Část

roku 2024 jsme se až do poloviny září

usilovně věnovali přípravě 8. ročníku,

leč do našich životů s dramatickou

vervou zasáhly ničivé povodně. Byť

hladiny rozvodněných řek Opavy

a Opavice nedosáhly ke schodům,

s ohledem na situaci ve městě jsme

loňský ročník zrušili a přesunuli jej

na letošní 20. září,“ přibližují orga-

nizátoři, jimiž jsou Klub orientač-

ních sportů, středisko volného času

asdružení Sport pro Krnov, adodá-

vají: „Sice jsme alespoň na schodech

vloni uspořádali beneční akci skrás-

ným výtěžkem 30 000 korun věnova-

ných SVČ Krnov, o samotný závod

jsme však byli ochuzeni. Věříme proto,

že oto víc si jej užijeme letos. Vše už

je téměř připraveno i naplánováno:

medaile, poháry izázemí. Ikdyž letos

to bude maličko stísněnější, protože

probíhají opravy kostela, stím se však

hravě vypořádáme.“

Všichni, kdo mají zaplaceno star-

tovné za loňský rok, už se nemusí

přihlašovat a automaticky byli za-

psáni na startovní listinu. Ostatní

zájemci se mohou registrovat na

webových stránkách www.cvilins-

keschody.cz, kde také najdou všech-

ny potřebné informace. Za základní

startovné bez balíčku zaplatí do 14.

září 250 korun, na místě pak 300

korun, přičemž počet účastníků je

limitován vyčerpáním startovních

čísel. „Doporučujeme proto regist-

raci raději spředstihem, ato včetně

startovacího balíčku, který zahrnuje

prémiové merino běžecké ponožky

s motivem Cvilínských schodů, star-

tovní číslo azapůjčení čipu, kovovou

účastnickou medaili, SMS sdosaže-

ným časem, občerstvení po doběhu

iregionální produkty adary od spon-

zorů. Jeho pořízení je možné rovněž

jen do 14. září nebo do vyprodání,

a to za 500 korun,“ vysvětlují or-

ganizátoři s tím, že chybět nebude

rodinný běh, do něhož se účastníci

mohou zapsat rovněž na stránkách

závodu. „Všem, jimž byla registrace

převedena automaticky z neusku-

tečněného závodu, doporučujeme,

aby si na stránkách vzáložce Regis-

trovaní účastníci zkontrolovali, zda

jsou naseznamu uvedeni avpřípadě

jakékoliv nesrovnalosti nás kontakto-

vali,“ doplňují.

Všechny účastníky pak čeká 218

kamenných schodů, které vedou

kpoutnímu kostelu, uněhož bude

kromě cíle též zázemí pro závodní-

ky. „Ti nejlepší se je jistě pokusí vy-

běhnout v čase pod jednu minutu.

Ani ostatní však nepřijdou zkrátka

ačeká je nejen radost ze zdolání, ale

třeba také možnost otestovat svou

kondici, porovnat výkonnost skama-

rády, zažít sportovní atmosféru nebo

si jen nechat změřit čas. Avy ostatní

přijďte jako diváci, bez vašeho po-

vzbuzování by to nešlo. Program

bude od 9.00 do 15.00 hodin boha-

tý a atmosféra tradičně schodařsky

skvělá,“ lákají organizátoři. (tg)

Spolek Trenéři na Krnovsku,

za nímž stojí trojice sportovních

nadšenců – Štěpán Lhoťan, Jiří Ža-

loudík aVáclav Sigmund – působí

vnašem regionu už od roku 2020.

Jejich snaha má jasný cíl: aby se

pohyb stal přirozenou a pozitivní

součástí života každého dítěte, bez

ohledu na výkonnost, zázemí či

možnosti rodiny. „Chceme dětem

nabídnout co nejvíce příležitostí

k přirozenému a radostnému po-

hybu. Aby si ho oblíbily, měly zněj

dobrý pocit a vytvořily si k němu

vztah na celý život,“ říká Jiří Ža-

loudík, který vede projekt Dětství

vpohybu.

Proč začít včas?

Dětství je klíčové období pro bu-

dování pohybových návyků. Právě

vpředškolním amladším školním

věku se nejvíce rozvíjejí základ-

ní motorické dovednosti. Pokud

vtéto fázi dítě získá pozitivní zku-

šenost spohybem, výrazně vzrůstá

pravděpodobnost, že mu zůstane

věrné i v dospělosti. Současná si-

tuace ale dává důvod k obavám.

Dlouhé hodiny sezení, nedostatek

pohybu a nadměrné používání

technologií přispívají k nárůstu

dětské obezity azhoršování fyzické

kondice. To se negativně odráží ne-

jen na zdraví, ale také na psychické

pohodě, výsledcích ve škole ivzta-

zích svrstevníky. Česká republika

dnes patří mezi evropské země

snejvyšším podílem dětí snadvá-

hou. Ato je varovný signál, který

bychom neměli přehlížet.

Lokomoce – začínáme už ve školce

Zdravý vztah k pohybu podle

trenérů nezačíná na hřišti, ale už

ve školce. Právě proto realizují pro-

gram Lokomoce – Pohyb jako pre-

vence, zaměřený na vzdělávání pe-

dagogů, kteří hrají zásadní roli ve

vývoji předškolních dětí. Program

vzniká ve spolupráci s odborníky

z oblastí fyzioterapie, neurologie

apohybové terapie amá za cíl pod-

pořit správný pohybový vývoj dětí

od útlého věku. „Klademe důraz

na to, aby učitelé porozuměli tomu,

proč a jak s dětmi cvičit, a aby si

hravý pohyb dokázali zařadit do

každodenního života,“ vysvětluje

Štěpán Lhoťan, regionální koor-

dinátor programu Lokomoce. Od

září přibude inovinka – pravidelné

saunování dětí z mateřských škol

vměstských lázních, které navazuje

na úspěšné nedělní saunování pro

rodiny zminulého roku.

Trenéři ve škole: víc než jen tělocvik

Na prvním stupni základních

škol běží projekt Trenéři ve škole,

vrámci kterého se kučitelům těles-

né výchovy jednou týdně přidávají

zkušení trenéři zmístních sportov-

ních klubů apohybových kroužků.

Děti si tak mohou vyzkoušet různé

sporty, zjistit, co je baví, apřitom

rozvíjet své dovednosti. Cílem je

zpestřit výuku, zapojit co nejvíce

dětí bez rozdílu schopností amo-

tivovat je kpohybu imimo školu.

Trenéři zároveň poskytují podporu

pedagogům apřinášejí nové nápa-

dy ametody využitelné ivdalších

předmětech. Program v součas-

nosti funguje ve všech základních

školách v Krnově a postupně se

rozšiřuje ido okolních obcí. Na zá-

kladě pozitivních ohlasů se rozběh-

ly ilekce bruslení, přičemž město

Krnov zdarma půjčuje vybavení

dětem, které by si ho jinak nemoh-

ly dovolit.

Dětství vpohybu – sportovní dru-

žiny aotevřená sportoviště

Na dopolední aktivity navazu-

je nový projekt Dětství v pohybu,

který v rámci sportovních družin

podporuje pohybovou aktivitu dětí

iběhem školního dne. Odehrává se

však imimo školu – například kaž-

dou středu na hřištích a sportoviš-

tích, kam přichází děti, které zatím

žádný sport pravidelně nedělají, ale

pohyb je baví. Ačasto se knim při-

dávají irodiče. Starší děti si mohou

zahrát míčové hry aučí se spoluprá-

ci, respektu izákladům pravidel. Cí-

lem není výkon, ale přirozený zájem

o pohyb a budování vztahů napříč

věkovými skupinami.

Semináře, které pomáhají rozumět

dětem

Spolek se věnuje také osvětě apo-

řádá vzdělávací semináře pro pe-

dagogy, trenéry i veřejnost. Témata

zahrnují zdravý životní styl, výživu,

pohybové stereotypy i komunikaci

sdětmi. Vše se děje sjasným cílem:

aby dospělí lépe rozuměli dětskému

tělu, jeho vývoji ipotřebám.

Spolupráce, která má smysl

Díky pozitivnímu přijetí apodpo-

ře škol, školek, města Krnova, MAP

Krnovsko, MAS Rozvoj Krnovska

i Mikroregionu Krnovsko se daří

rozšiřovat jednotlivé programy do

dalších míst vregionu. „Projekt Tre-

néři na Krnovsku není jen onás trené-

rech, ale ocelé komunitě – orodičích,

učitelích i samotných dětech. Naším

cílem je, aby Krnovsko bylo místem,

kde se dětem dobře vyrůstá ižije. Rád

bych tímto poděkoval všem, kteří nám

vtom pomáhají,“ uzavírá Václav Sig-

mund, spoluzakladatel projektu. (red)